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Pilates au mur
Isbn :
978-2-01-629348-5
Autres titres :
Défi 28 jours pour être en forme
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23, Nbr de pages : 1 vol. (175 p.),
Sujets :
Méthode Pilates
Résumé :
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez :* 1 programme à suivre sur 28 jours* Des instructions claires* Des photographies pour illustrer chaque mouvementEn seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0064240339 |
En rayon | Nouveaute | MEA 613.719 | SAVASSE | Section Adulte | 0 | -- |